논현한의원

간호사로 일하시면서 자세 교정에 신경 쓰시는 모습이 인상적입니다. 추나요법 후 목·어깨의 기울어지는 느낌과 등 뻐근함이 생겼다니 걱정되실 수 있는데, 이런 증상은 자세교정 치료 과정에서 드물지 않게 나타나는 반응일 수 있습니다. 자세교정 치료의 목표는 오랫동안 굳어진 근골격계 불균형을 바로잡는 것입니다. 문제는 우리 몸이 틀어진 자세를 오랜 시간 '정상'...

전역 후 취업 준비 기간에 자세 관리까지 신경 쓰기가 쉽지 않으셨을 텐데, 일자목을 이른 시기에 인지하고 챙기려 하신다는 점에서 잘 하고 계십니다. 일자목은 정상적인 목뼈가 가진 C자형 커브가 소실되거나 일직선에 가깝게 변형된 상태를 말합니다. 군 복무 시절의 특정 자세 습관이나 무거운 장비 착용, 그리고 전역 후 장시간 앉아서 공부하는 생활이 겹치면 목...

어릴 때부터 지적받아 온 어깨 높이 차이가 이제 통증으로까지 이어지니 걱정되실 것 같습니다. 한쪽 어깨가 처져 보이는 원인은 크게 두 가지 방향으로 나눠볼 수 있습니다. 첫째는 척추나 골반의 구조적인 불균형으로, 척추가 옆으로 휘어 있거나 골반이 한쪽으로 기울어져 있을 때 어깨 높이 차이가 생길 수 있습니다. 둘째는 근육 불균형으로, 한쪽 목·어깨 근육이...